# 24 års erfarenhet
# Över 18000 coachingtimmar
# 1000 + nöjda klienter
# Från norska skidlandslaget till vanliga motionärer
Under mina 24 år som personlig tränare har jag arbetat med allt från norska skidlandslaget inför OS till professionella golfspelare, föreläst åt Nike, varit träningsrådgivare på Mix Megapol, utbildat 100-tals nya personliga tränare och coachat 1000-tals klienter till en starkare kropp och ett friskare liv. Coachar inom stresshantering, sömnoptimering, kostrådgivning och träning.
Söker du ett livslångt resultat är det här ett coachingprogram för dig.
Övningarna är utvalda för att passa alla.
Ja, tillgång till gym är nödvändig.
Allt används vid något tillfälle.
4 styrkepass och 2 cardiopass
40-50 minuter för styrkepassen och 20-30 minuter för cardio
Jag finns på gruppchatten och i dm.
Ni får grundläggande riktlinjer för alla ändamål i både video och textformat.
Du anmäler dig här.
Kortaste perioden är 4 månader + 1 månads uppsägning. Helt enkelt för att det tar minst så lång tid att göra en långsiktig förändring.
Mike har 24 års erfarenhet som PT och livsstilscoach och coachar inom kost, träning, sömn & stress.
© 2024 Coach Mike – All rights reserved
Terms and Conditions · Privacy Policy
Coach Mike · Sverige
Powered by Boon